Los jugadores deberían encontrar rutinas los días previos a competir para liberar la tensión de la competencia. Rutinas para llegar "livianos" de mente, rutinas para sentirse capaces y fuertes.
Lo peor que puede hacer un deportista es medir cada esfuerzo el dia previo a la competencia porque en el fondo eso lo muestra como un jugador frágil. Lo peor que puede hacer un jugador es solo pensar en el partido porque eso produce que cualquier error, mal arranque, sea vivido como una injusticia, como algo grave, en virtud de todo lo que se puso para rendir bien.
Un jugador llega mucho mejor a competir si previamente a competir salio con su novia, o jugo al golf como Rafael Nadal, o fue al cine, o salió a cenar con amigos.
Lo peor que puede hacer un deportista es medir cada esfuerzo el dia previo a la competencia porque en el fondo eso lo muestra como un jugador frágil. Lo peor que puede hacer un jugador es solo pensar en el partido porque eso produce que cualquier error, mal arranque, sea vivido como una injusticia, como algo grave, en virtud de todo lo que se puso para rendir bien.
Un jugador llega mucho mejor a competir si previamente a competir salio con su novia, o jugo al golf como Rafael Nadal, o fue al cine, o salió a cenar con amigos.