- Hace ingeniería reversa de las actividades de preparación para que la tasa de éxito en la práctica sea alta.
- Verifica que se este haciendo bien el ejercicio en forma continua. Si las actividades no se ejecutan con éxito, simplificalas en forma temporaria para que los participantes se vean exitosos y luego volve a aumentar la complejidad.
- Focaliza a los participantes en "la más rápida posible versión correcta de la tarea" o "la más compleja versión correcta posible" de la tarea.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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