La serie en Netflix titulada "El manual de juego" tiene capítulos de diferentes entrenadores. Comparto las lecciones que presenta "Doc" Rivers (entrenador de la NBA) en su capitulo:
1.Terminar la carrera: hace referencia a la persistencia, al ir detrás de nuestras metas con determinación.
2.No ser victimas: no posicionarnos en el lugar de victimas de las circunstancias. Encontrar las formas de salir de esa situación. En el lugar de victimas perdemos cosas.
3.Ubuntu: sentido de comunidad, de familia, de ser solo con otros.
4.La presión es un privilegio: el poder lograr algo importante es un privilegio.
5.Ir para adelante: de los problemas se sale yendo para adelante, no deteniéndose, se debe seguir caminando.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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