Momentos de presión

Cuando entramos en una situación de presión que eleva la frecuencia cardíaca y libera adrenalina, la visión periférica empieza a estrecharse. Aquí es vital repetirnos una secuencia para mantenernos una buena conciencia. Cuando un piloto maneja, esta puede ser "volar, navegar, comunicar, administrar". Cuando la persona habla en publico, "notas, contacto visual, hablar". Son apuntes mentales para enfrentar los momentos de presión. Creamos secuencias personales para prevenir el estrechamiento de foco.