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¿Que lei este año?

"How Champions Think". Bob Rotella. "La vida secreta de la mente". Mariano Sigman. "La Hermandad del Honor". Jorge Fernandez Diaz. “Ganar y Perder”. Vicente del Bosque. "Creer". "Cholo" Simeone. "Te amare locamente". Jorge Fernandez Diaz. "Entrenando sueños". Luis Barrionuevo. "El juego infinito". Jorge Valdano. "Charlas TED". Chris Anderson. "Silvio Velo. Cuando hay voluntad, hay mil maneras". Eduardo Podestá. "Libera tu magia". Elizabeth Gelbert. "The score takes care of itself". Bill Walsh. "El principio de la presión" Dave Alred. "Poder ser". Juan Tonelli. "Pep Guardiola. La metamorfosis". Marti Perarnau. "Manu. El héroe". Diego Morini. "La colaboración comienza con usted". Ken Blanchard y otros. "El golfista imparable". Bob Rotella. "La segunda era de las maquinas". Andrew McAfee. "Basket, Uomini e altri planeti". Ettore Messina. "Fútbol. Dinámica de lo impensado" Dante Panzeri."Lo raro empezó después" Eduardo Sacheri. "La vez que casi me muero y otros cuentos". Germán Beder. "Beyond Measure" Margaret Heffernan. "Mujeres de muchos hombres" Ricardo Coler. "Hombres de muchas mujeres" Ricardo Coler. "Eterna Juventud". Ricardo Coler. "Bifocal". Pablo Bernasconi."Gallardo Monumental" Diego Borinsky. "Mi pelea/Tu pelea" Ronda Rousey.

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Modelo de selectividad, optimización y compensación

Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos.  Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...

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Lección de ocio #1: prioriza las actividades exigentes sobre el  consumo pasivo. Lección de ocio #2: usa tus habilidades para producir cosas  valiosas en el mundo físico. Lección de ocio #3: busca actividades que exijan interacciones  sociales estructuradas en el mundo real.