Establecer metas (piénselas y luego escribelas). Visualización (véalo en su mente). Dialogo interno (alimenta el buen lobo). Autoconfianza (fortalece tu musculo mental). Foco (un campeón es presente). Grit (persistencia y pasión). Manejo de la ansiedad (superar los miedos). Disfrute (entrar en la zona). Lenguaje no verbal. Intensidad.
Pep Marí propone el siguiente modelo en forma de piramide asociado al alto rendimiento. En la base el "Poder aprender" (ser humilde, tener los pies sobre la tierra, un entorno que ayude), luego "Querer aprender" (pagar todo el precio que implican las metas que te trazas), más arriba "Saber aprender" (tener claro el proceso de aprendizaje incluyendo el aprender de los errores) y por último "Demostrar lo aprendido" (poder rendir bajo la presión de la competencia).
Comentarios
Publicar un comentario