Se denomina "Self talk" a lo que se dice el deportista a si mismo mientras compite. Esto sucede el 90% del tiempo que el deportista esta compitiendo. Lo que nos decimos afecta como nos sentimos y las emociones afectan la performance. Una técnica útil que pueden emplear los jugadores es decirse mentalmente "Next play! (próxima jugada)" después de un error para mantenerse positivo y enfocado en la jugada que se inicia.
Pep Marí propone el siguiente modelo en forma de piramide asociado al alto rendimiento. En la base el "Poder aprender" (ser humilde, tener los pies sobre la tierra, un entorno que ayude), luego "Querer aprender" (pagar todo el precio que implican las metas que te trazas), más arriba "Saber aprender" (tener claro el proceso de aprendizaje incluyendo el aprender de los errores) y por último "Demostrar lo aprendido" (poder rendir bajo la presión de la competencia).
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