Psicólogo Deportivo. No hay forma de competir contra alguien que se divierte haciendo lo que hace.
lunes, 17 de julio de 2017
Next play!
Se denomina "Self talk" a lo que se dice el deportista a si mismo mientras compite. Esto sucede el 90% del tiempo que el deportista esta compitiendo. Lo que nos decimos afecta como nos sentimos y las emociones afectan la performance. Una técnica útil que pueden emplear los jugadores es decirse mentalmente "Next play! (próxima jugada)" después de un error para mantenerse positivo y enfocado en la jugada que se inicia.
Suscribirse a:
Enviar comentarios (Atom)
No hay comentarios:
Publicar un comentario