Ser bueno cambiando habitos

Desarrollar una habilidad es a nivel de proceso muy parecido a perder peso. Es fácil empezar pero es muy difícil mantenerse por mucho tiempo. Estos procesos no se sostienen a partir de la fuerza de voluntad. Estos procesos se sostienen por el cambio de hábitos. Tenemos que ser buenos logrando que las personas logren un cambio de hábitos que les permitan que sea "neutral" la actividad y no un "esfuerzo".