Bitácora de Carlos Saggio

¿A quién le decis que si cuando te pide algo? Evaluo su energía y su consideración. Me gustar sentir sus ganas, su deseo, eso contagia. También me gusta sentirlo respetuoso, agradecido, buena gente. ¿Y no? Por supuesto no le doy bola al que te manda un mensaje de madrugada sin conocerte y casi asumiendo que estas ahi para satisfacer sus pedidos.

Muchas veces frente a una situación sentimos una emoción pero si somos capaces de posponer nuestra conducta asociada a esa emoción, podemos llegar a un entendimiento más profundo de la situación que diluye esa emoción. Cuando sentimos algo, es importante posponer nuestra respuesta tratando de darle perspectiva a la situación y ver si la emoción se mantiene o varia.

Cuando tenga que salir a recolectar información, define un template que los otros completen. Eso aumenta por cinco la probabilidad de obtener respuestas. No pida desde la hoja en blanco. Reduzca el esfuerzo del otro. Quite la necesidad de pensar como organizar la información a transmitir.

¿Se puede convocar lo mejor del otro sin que circulen las emociones en el vinculo? ¿Puedo pedirte que seas creativo, innoves, te apasiones con la tarea pero ser frio en el vinculo con vos? Hay habilidades que solo se manifiestan si hay vinculo.

Aquel que esta muy atento a las señales de poder, no es lider. Puede ser jefe pero no es lider. El liderazgo tiene mucho de desprecio al poder y vocación de servicio. Los otros te reconocen lider cuando los ayudaste, no cuando te tiene que obedecer. 

Jugar veloz no es una preferencia, es una necesidad. Jugas veloz con el objetivo de sacar ventajas, crear mejor oportunidades. Adicionalmente a las oportunidades que generas desde el juego, el jugar veloz tiene un correlato emocional directo: te sentis poderoso, potente, con capacidad de impactar. Hay una sola consideración: hacer algo a mayor velocidad es mas dificil. Velocidad y dificultad van de la mano.

"Tu realidad es tu fantasma, lo que ves y creés real es lo que se te arma, digamos, sin que percibas el armado. Lo creés objetivo pero no lo es: basta ver como otras personas en el mismo mundo viven distintas cosas. Y la diferencia no se explica por las circunstancias, es al revés, el fantasma las filtra, selecciona, impulsa y promueve. “La gente está triste” ¿Por qué decís eso? “Recién en el supermercado, un señor comprando un yogur, solo, tenía una carita…” Fantasma de tristeza. Del mismo momento podrían surgir cientos de comentarios distintos. “Vi un tipo re tranquilo, en paz, relajado, feliz de no tener apuro”. En ese caso: fantasma de paz. O: “había un tipo en la cola con un yogur, qué bueno que la gente se cuide”. Fantasma de dieta. Lo genial de la idea es que revierte sobre uno lo que uno tiende a dar por real. No es que lo real no exista, pero es considerado con matices.Es decir: algo no es EN SI MISMO bueno o malo, siempre hay una perspectiva que instaura el valor. El ju...

La salud mental no es estar bien todo el tiempo. La salud mental es sentir la emoción adecuada para cada situación y poder gestionarla. Ser sano en una situación de duelo es poder tolerar la frustración y la tristeza y poder empezar a direccionar esa libido del anterior objeto al nuevo. Ser sano en una situación de duelo no es negar la perdida y maniacamente llenar el tiempo para que no aparezca. Con esas actitudes se pospone el inevitable reconocimiento de la situación.

Pepe Sanchez dice que la mejor jugada es agarrar la pelota en tu aro, hacer dos piques y volcarla. Si podes hacer eso como jugador, hacelo. Es el mejor basquet. Todo lo que viene despues es por necesidad. Armas transciones rapidas para aprovechar la venataja de agarrar a tu rival desacomodado, lo mismo mover la pelota con muchos pases. Gana el que es mejor metiendo la pelota en el aro, no es una premisa que todos los jugadores toquen la pelota.

Me despierto empujado hacia arriba por las ideas. Las ideas saltan sobre mi mente y no me puedo volver a dormir. Me despierto alerta, casi igual que en la vigilia. En las fases REM del dueño nuestra mente procesa ideas combinandolas, encontrando soluciones. Es una fase muy activa de nuestra mente. La solución que voy a tratar de implementar es vaciar mi mente de ideas antes de ir a dormir anotandolas en una libreta. Voy a probar si vaciando mi mente antes de dormir, logro dormir sin despertarme por las ideas.

Hoy conto Pepe Sanchez un partido que Argentina derroto a Canada y van con Manu en el hotel a saludar a Steve Nash y lo encuentran en su habitación relajado, tocando la guitarra e incluso felictandolos por lo bien que habia jugado Argentina. Pepe y Manu se miraron y dijeron "que grande...asi nos gustaria vivir las derrotas,,,,". Y creo que es asi...si me prepare como un salvaje, di todo y perdi...en donde esta el merito de sufrir despues del partido cuando perdes?. No tiene ningun sentido.

Hoy el gran Raqui decia que los grandes equipos suelen ser muy buenos profundizando la ventaja sobre su rival en sus mejores momentos y luego logran que los partidos transiten en una pareja confrontación. No superas a tu rival durante todo el partido, lo superas por mucho por un corto momento. Cuando lo tenes con la cabeza debajo del agua, no lo sueltes!

¿Como podemos convencer de la idea del proceso sobre el resultados en una cultura de la urgencia y el individualismo? Para mi la punta del ovillo es definir que resultados buscamos. No hablemos del proceso. Hablemos del resultado. ¿Que buscamos como resultado? ¿Tener al padre contento porque el equipo de su hijo gana siempre?, ¿Hacer que el deporte le sirva al chico? ¿Lo prepare para la vida?, ¿Formar buenos jugadores que puedan ir subiendo de nivel? Cuando insistimos con el proceso lo hacemos porque creemos que buenos procesos aumentan las chances de lograr los resultados que buscamos. Nos encanta lorar resultados. Pero no cualquier resultado y no de cualquier manera.

- Periodista: ¿Sería injusto decir que subestimás la tarea del entrenador en la cancha? - Pepe Sanchez: Es un rol. Necesitás un entrenador en la cancha, y que tome buenas decisiones, pero el juego está o no está. Yo ví al Oveja en el Mundial y ahí tenés un entrenador que puede estar sentado observando el juego, que se para para dar cinco pinceladas. ¿Eso que te dice? Que el trabajo ya está hecho. Si tenés que estar improvisando o gritando que defiendan, es que algo está mal. Extracto de la nota de Fabián Garcia a Pepe Sanchez para Basquet Plus

Esta pandemia expuso dos sesgos cognitivos del ser humanos: el sesgo "optimista" que vio la pandemia como una cosa de China, lejana, una gripe, que impidio a varios paises preparse subreaccionando a los hechos y el sesgo de "disponibilidad" que nos hace sentir que dos lineas de fiebre nos ponen al borde de la muerte, que estamos en peligro de muerte si salimos al chino de la esquina sobrereaccionando al riesgo.

No tiene ningun valor proyectar los abismos posibles en un escenario de incertidumbre. Pongamos el foco en lo que podemos controlar. Vayamos viviendo el hoy. Resolviendolo lo mejor posible. El ser humano suele salir a comprar certeza, tenemos aversión al riesgo.

Uno de los mejores consejos que escucho sobre esta cuarentena es el de ser compasivos con nuestras miserias y las de nuestros seres queridos. Es una situación dificil. Cada uno hace lo que puede. No nos pongamos tan exigentes con nosotros mismos y los otros. Miremos para un costado. Dejemos pasar las cosas.

Cuando aparece una emoción negativa solemos querer anularla, apagarla. Quitarnosla de encima. El problema es que las emociones no son solo un pensamiento sino tambien cambios corporales. Las emociones las sentimos en el cuerpo y somos muy malos regulando nuestras manifestaciones corporales. Mariano Sigman dice que nos es mucho más facil resignificar eso que sentimos. Los nervios que sentis antes de jugar es tu mente preparandose para lucha.

Pepe Sanchez dice que en un punto las ideas son irrelevantes y que lo que cuenta es tu capacidad de ejecutarlas. Si sos lo suficientemente inteligente para ver su viabilidad y los requerimientos para implementarlas (recursos, procesos). Podes ganar jugar rapido, jugando lento, hay miles de ideas sobre como ganar. La clave es tu capacidad de pasar de la idea a la acción.

Tener que explicar algo te obliga a ordernarlo en tu cabeza. Unir las piezas para encontrar la linea argumental. Asociar, descartar, priorizar, las ideas como parte de la construcción de aquello a explicar. Explicar algo a otros es el motor para construir el concimiento. El abrir la casa a otros te hacer ordenarla.

Patricia Diaz-Tendero -psicóloga española- indica que evitar aburrirse, sentirse frustrado, durante esta cuarentena buscando desmedidamente formas de sentirse productivo todo el día genera más stress. Recomienda permitirse no tener ganas y perder el tiempo, evitar las rutinas espartanas, aceptar las emociones negativas que esta situación despierta en nosotros, valorarnos más allá de nuestras actividades productivas y hablar con amigos y familiares cuando realmente tengamos ganas y no por obligación. Que el remedio no sea peor que la enfermedad...

Muchas veces buscamos "la respuesta" pero no la hay. El problema no tiene respuesta. Esta ahi para convivir con el. En esa convivencia serena con lo irresoluble esta la solución.

El duelo es un concepto psicoanalitico muy útil para enfrentar la cuarentena. Hemos perdido nuestra rutina diaria, la libertad de salir a varios lugares, juntarnos con amigos, se han cancelado planes que teniamos. Hemos perdido un montón de cosas. Lo normal seria estar de duelo. Estar de duelo es reconocer la realidad de lo que no tenemos en una serena tristeza. ¿Cual la manera de no enfrentar la pérdida? La manía. La manía es negación. Todo sigue igual. Es una gran oportunidad. Llenemos el dia de cosas: mil peliculas, mil Instagram, mil Zoom, ejercicios todos los días. Otra opción es evadir: aumento mucho el consumo de alcohol, dormir todo el día. Nos escapamos a otro lado. Es correcto transitar este momento con una serena tristeza por lo perdido. Ese reconocimiento nos permite ajustar las expectativas respecto a nuestras actividades y los comportamientos de los otros -nuestros hijos, por ejemplo.

El mayor aporte que puede hacer un entrenador en un club es moldear su cultura. La cultura es un paragua que abarca a todos: jugadores pero tambien staff, publico, dirigentes. Es establecer como deben ser las cosas, de que medios nos vamos a valer para ganar. Ese es el gran aporte de Marcelo Bielsa cuando llega a algun lado.

Lo muy improbable es probable que suceda. Por ejemplo, es muy improbable que te ganen un partido con un tiro de mitad de cancha pero es muy probable "que alguna vez" te ganen un partido con un tiro de mitad de cancha. Si sos testigo de cien tiros de mitad de cancha, es muy probable que alguno de esos cien tiros, entre.

Esta cuarentena la gente lo prueba todo. Se organiza hasta el detalle, se desorganiza hasta no hacer absolutamente nada. Va de extremo a extremo probando como se vive lo inusual. Tanteando en la oscuridad buscando un objeto que sabemos que esta por ahi pero no logramos encontrarlo. Irritables, ansiosos, maniacos, desganados, desorientados, hasta que finalmente llegue el nuevo equilibrio.

Las personas menos capaces quieren tener siempre razón mientras que las personas más capaces se preguntan "¿como se que tengo razón?". Ray Dalio

Me gusta esa idea de moverse entre un no hacer nada y hacer todo en forma extrema que lei en el articulo de Harvard titulado " In praise of extreme moderation " escrito por Avivah Wittenberg-Cox. "Hoy no soy ni el más rico, ni el que tiene el mejor estado fisico, ni el más exitoso pero tenga bastante de cada cosa de ellas para ganar mi carrera de una vida balanceada. Para mi eso es suficiente." concluye la autora.

Estos dias nos precoupa tener momentos sin hacer nada. Como que esta mal. Nos llenamos de actividades. Especial mención a los vivos en Instagram que los hay a toda hora y se mezclan los pocos que dejan mucho y la mayoria que no deja casi nada. Pensemos en no hacer nada, o en hacer algo sin esperar nada de eso que hacemos, hacerlo por la actividad misma y no por lo que la actividad nos dará. Estando con nosotros mismos, con nuestras ideas dando vueltas en el estanque de nuestra mente. Sin la obligación de que salga algo de la nada misma, quizas algo surja.

Algo que tienen las aplicaciones asociadas a redes sociales -Twitter, Instagram- es que no tienen señales para detenerse, como si lo tenian otras formas de entretenimiento (libros, programas de TV). Eso nos dificulta un uso adecuado de ellas, solemos pasar en ellas más tiempo del que teniamos planeado hacerlo. Adam Alter cuenta en su charla TED que Daimler, la empresa alemana que construye los autos Mercedes Benz, tiene una politica que cuando un empleado esta de vacaciones y se le manda un e-mail, elimina el e-mail avisandole a la persona que lo envia que el receptor esta de vacaciones y que vuelva a mandarle el e-mail al regreso si lo considera necesario. Necesitamos señales para detenernos, para distinguir el off del on.

"Una chica se/nos preguntaba: “¿cómo saber si un deseo es parte de mi esencia, es verdadero de mi verdad profunda, o está atravesado por el contexto?“ Otro, un señor logrado, se daba manija con el contexto, con la determinación limitante. Yo abogaba por la relativización del contexto, incorporándolo como parte siempre legítima de lo que nos pasa (no hay ser sin contexto, no hay pureza a buscar más allá de la circunstancia, ser es siempre ser limitado por algo, no hay problema con eso). Bueno, pero ella se preguntaba: “¿es mi verdad esencial?” Yo agarré y le dije: lo que hay que hacer con el deseo (con lo que uno quiere) no es ponerlo en relación con una esencia profunda, con una imaginada verdad oculta y superverdadera. El deseo es un camino de acción, su valor está dado por la excitación que encarna y por la satisfacción que puede aportar. El tema de la personalidad no es si hay un adentro escondido por descubrir, sino si puede fluir en un afuera siempre despelotado pero vital ...

Aclaración: todas estas ideas son de otros. Solo tratere de ponerles un hilo para unirlas. El juego es un sistema vivo, como un organismo, se va haciendo espacio buscando sobrevivir (Pepe).  Los equipos con mayor eficiencia ofensiva (puntos por posesión) ganaran. Eso se obtiene por dos caminos: tiros de tres puntos (valen un 50% más que un tiro de dos puntos y haces más puntos teniendo un 35% de efectividad de tiros de tres puntos que 50% de efectividad de tiros de dos puntos) o aumento del ritmo de juego -pacing- (a más posesiones disimulo mi menor eficiencia ofensiva). Llegamos a esta evolución del juego por el incremento del tamaño y velocidad fisica de los jugadores, los desarrollos tacticos. Habia poco espacio cerca del aro en el cinco contra cinco. Abrimos la cancha (spacing) y no dejamos que el equipo rival se acomode defensivamente (pacing, posesiones cortas). Ya sabemos como se gana. Se trata de ser los primeros y sacar una ventaja o tener que hacerlo al final para...

"Pensar el juego como algo vivo, pensarlo como una tendencia y seguirla. Lo importante no es a lo que jugas sino tu capacidad de ejecutar. Ser una mente colectiva tratando de ejecutar una idea." Pepe Sanchez

Pepe Sanchez comenta en un vivo de Instagram con Marcelo Richotti una jugada que tuvo en la NBA donde eligió dar un pase en una situación donde tambien tenia un tiro. La jugada termino en una conversión de un compañero pero el entrenador lo saco de la cancha, se le acerco en el banco y le dijo "nunca pases un tiro...". Habitualmente cuando no tomas el tiro que el juego te da, condenas a tu equipo a un tiro peor. Un prerequisito para eso es que los jugadores no teman fallar su lanzamiento.

"El partido se juega en la semana. En la semana te desarrollas, automatizas habilidades. En la semana te llenas y en el partido te vacias. Durante el partido es muy poco lo que podes cambiar." Pepe Sanchez

A veces participo en charlas de personas que ocupan niveles altos y uno de los participantes de un nivel muy bajo hace una pregunta para impresionarlo. No es una pregunta inteligente, no es una pregunta interesante, solo es una pregunta para generar una impresión. Es una pregunta que forma parte de las acciones del plan de carrera del individuo. A veces imagino que la persona del nivel alto que recibe la pregunta le responde...."¿Y que vas hacer con mi respuesta?"...

¿Como reaccionamos a los cambios? ¿A las tendencias? Si no reaccionas temprano cuando todavia no lo necesites, estaremos obligado a cambiar al final para sobrevivir.

Anna Kazumi Stahl cuenta en su charla TED " Cómo reaccionan las culturas colectivistas ante la pandemia " el experimento del juego de la silla en Japon. Los niños en lugar de empujarse para poder hacerse de la silla, se apretaron para que todos puedan entrar porque sentian verguenza de ganar a expensas del sufrimiento del otro. La historia muestra lo arraigado que esta en Japón la idea de que nos realizamos cuando cuidamos de otros.

Anoche escuche el podcast de Alvaro Martin con Luis Scola en Vidas NBA . Un concepto que menciona Luis asociado al salto de nivel de competencia es la sensación de que "te falta un segundo": ese pase que entra en otro nivel aqui te lo roban, ese tiro que podes tomar, aqui te lo tapan. Cuando el jugador salta de nivel las cosas suceden a otra velocidad. El juego es más rapido, los atletas son más fuertes y más grandes. La sensación es que no podes jugar, te falta un segundo.,,,

El otro dia escuchaba un podcast de Xavi Schelling, quien es el responsable de Ciencias del Deporte en los Spurs, quien mencioba que ellos se focalizaban en cual era la minima unidad de esfuerzo que le pedian a los jugadores para lograr el efecto deseado. Me pareció una idea muy interesante y extrapolable a otros campos. Tenemos que ir en busqueda de ese menor esfuerzo para alcanzar el resultado que buscamos. Es una idea en la linea de que movimiento no es progreso.

Las personas inteligentes no son las que tienen las respuestas sino las que tienen las preguntas. Las personas inteligentes miran todo lo que hay, lo que se dice, y van corriendo los velos sobre las cosas hasta que llegan a una buena pregunta. Una pregunta que va más profundo, que une cosas, que le da dinamismo a los elementos. Evaluemos a las personas por su capacidad de preguntar.

Admiro a las personas que se ponen por encima de la ventaja cortoplacista, las que no defienden a alguien hablando mal de los otros. Admiro a las personas que transitan la vida como caballeros, con clase. Andan esquivando los soretes del piso. Caminan sin hacer ruido y sin mierda en sus zapatos.

Creo que ser realista nos hace conducir mejor por la vida. Realista de nuestras capacidades, las perspectivas, los intereses de los otros. Ser realista tiene que ver con dejar a un costado el ego, el optimismo. Es ver las cosas como son aunque no nos gusten, aunque sean menos de lo que nos gustaria o de lo que creemos merecer. Ser realista te permite preparar el proximo cambio, ver el fin del camino, la curva a tomar.

Ayer lo escuchaba a Batistuta acerca de su reacción al pedido de Passarella de cortarse el pelo para jugar en la selección. El requisito es estupido en si pero cuando se lo hizo el entrenador, Batistuta ya era un jugador consagrado en Europa. Uno podria pensar que la reacción adecuada podria ser no acceder para dejar en evidencia lo improcedente del pedido y la seguridad de Batistuta en si mismo. El cuenta que se lo corto porque su objetivo era hacer historia en la selección. Yo me quede pensando en lo importante que es correr nuestro ego del medio cuando se trata de nuestros objetivos. Hay veces que tenemos que aceptar menos de lo que merecemos, creemos, valemos, para ir en busqueda de lo importante.

Lo que decimos muchas veces se desprende de lo que callamos. Solo hay que leer entrelineas, hay que leer los silencios. Tambien es necesario el deseo de escuchar lo no dicho y no negarlo simplemente porque no lo hemos escuchado. No querer escucharlo es perder el tiempo. Es no guardarse una carta en la manga.

Emiliano Chamorro ayer hablo de poder contar con diferentes modelos mentales para abordar la realidad. Modelos mentales habituales en diferentes campos que nos sirvan para tratar de entender diferentes situaciones de la realidad. Hay personas que andan con pocos modelos mentales e intentan meter la realidad a la fuerza en ellos. Esa idea de que cuando solo tenes un martillo todo te parece un clavo...Para mi es muy util leer de diferentes campos, ver cine, hablar con personas interesantes. Esas actividades le dan plasticidad a tu forma de encarar el mundo y te hacen más efectivo.

Hace unos dias me cruce con el caso de Valentin Muro y su Club de la curiosidad . Todas las semanas publica un articulo que investiga y tienen un grupo de benefactores que mensualmente hacen un aporte para que el pueda vivir de esto. Su blog es " Como funcionan las cosa s" y hay articulos del tipo "Como funciona no tener riempo" o "Como funciona el miedo al rechazo" o "Como funciona la mente extendida". Me gusta ese modelo de pagar al otro sin todavia estar el producto realizado. Pago por tener confianza en vos, en saber que me entregaras valor.

Tenemos que ver el efecto de nuestras acciones en varias escalas, unas más importantes que otras. Emiliano Chamorro daba el ejemplo del padre que se ufanaba de haberle ganado una discusión al entrenador de su hijo delante de otros padres y su propio hijo...Habia "ganado" en un nivel pero todo el sistema (entrenador, padres, hijos) habia "perdido" en otros (tecnico desligitimizado, hijo sin posibilidad de plantear sus inquietudes al entrenador). Con la pandemia pasa un poco eso...hoy "perdemos" a nivel individual restringiendo nuestras libertades para que toda la sociedad gane bajando la tasa de infectados...