El otro dia escuchaba un podcast de Xavi Schelling, quien es el responsable de Ciencias del Deporte en los Spurs, quien mencioba que ellos se focalizaban en cual era la minima unidad de esfuerzo que le pedian a los jugadores para lograr el efecto deseado. Me pareció una idea muy interesante y extrapolable a otros campos. Tenemos que ir en busqueda de ese menor esfuerzo para alcanzar el resultado que buscamos. Es una idea en la linea de que movimiento no es progreso.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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