Positivismo forzado

Patricia Diaz-Tendero -psicóloga española- indica que evitar aburrirse, sentirse frustrado, durante esta cuarentena buscando desmedidamente formas de sentirse productivo todo el día genera más stress. Recomienda permitirse no tener ganas y perder el tiempo, evitar las rutinas espartanas, aceptar las emociones negativas que esta situación despierta en nosotros, valorarnos más allá de nuestras actividades productivas y hablar con amigos y familiares cuando realmente tengamos ganas y no por obligación.
Que el remedio no sea peor que la enfermedad...