sábado, 3 de julio de 2021

¿Cuanto depende tu felicidad de vos?

 Estoy haciendo el curso sobre la ciencia de la felicidad de la Universidad de Yale y ellos comparten los resultados de algunos estudios sobre este tema.
El 50% depende de factores genéticos: podes estar entre las personas que genéticamente ven el vaso medio lleno o medio vacío
Lo más interesante es que del otro 50% solo el 10% depende de tus circunstancias externas, lo que te toca vivir. El otro 40% esta bajo tu control: tus creencias, el manejo de tus emociones, el diseño de tus experiencias.

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