"Train it and trust it"

Para ejecutar adecuadamente una habilidad motora, golpe en el golf, tiro en el basquet, operar por un cirujano, tocar un instrumento por un músico, tenemos que aplicar dos principios: practicar infinidad de veces ese gesto motor para lograr automatizarlo y confiar en nuestro subconsciente en el momento de ejecutarlo. El pensamiento "molesta" en el momento de la ejecución porque interfiere en el movimiento que nuestra mente ya sabe hacer. Un ejemplo para graficar este concepto es conducir un auto. Una vez que nosotros dominamos la habilidad manejamos sin pensar en nuestros pies poniendo los cambios o la presión con la cuál frenamos, nos sale automáticamente y nuestra mente consciente esta liberada para llevar, por ejemplo, una charla con nuestro acompañante.