Hábitos > Recompensas

Para que el proceso de adquisición de habitos funcione las recompensas tienen que ser aleatorias, inesperadas. Es el mecanismo de las máquinas tragamonedas, es el mecanismo del celular. Seguimos haciendo la actividad esperando con incertidumbre que llegue la recompensa. Es la mente del cazador que sale por su presa. Tu mente consciente necesita que la recompensa sea previsible. Tu mente habitudinal, no. Que no sepamos cuando viene la recompensa es lo que nos hace seguir insistiendo.