Procrastinar

 Ayer estuve en la charla que dio Gerry Garbulsky sobre el tema. Comparto mis notas:
¿Que es procrastinar?
Según Wikipedia es "posponer comportamientos o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otros comportamientos o situaciones más irrelevantes o agradables."
Nuestra mente ante una demanda que nos cuesta se escapa hacia una tarea fácil y/o divertida.
Algunas técnicas que podemos usar:
- Adelantar los due dates "reales" por otros también "reales". Idea del ensayo general antes de la función.
- Hacer una pequeña parte de la tarea al inicio y dejar a la mente trabajando en background.
- Cuando me veo procrastinando, saltar a una tarea de otra situación que tmb procrastino. Idea del newsletter semanal que dejo a último momento.
- Comernos el elefante de a rodajas: partir una tarea complejas en partes que sea muy difícil no hacer.
- Unirte a otras personas que hagan lo que estas posponiendo.
- No te evalúes mientras haces la tarea.
- El contrato de Ulises: alejate de antemano de las fuentes de tareas divertidas y fáciles. Idea de no estar con el celu todo el tiempo.