Hay veces que dejo de hacer algo que tengo ganas y lo termino pagando con mal humor, desgano, etc. Hay que escucharse más y decidirse cuando esas ganas aparecen. Podés engañar y forzar a tu voluntad pero no a todo tu ser. Ese siempre te pasa factura.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
Tomar el compromiso de conocerse es una de las mejores cosas que uno puede hacer por uno mismo y por los demás.
ResponderEliminarMuy de acuerdo...
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