De a una cosa a la vez

La forma más confiable de cambiar tu vida es no cambiar toda tu vida.
Si intentas cambiar todo de una vez, rápidamente te verás arrastrado hacia los mismos patrones que antes. Pero si simplemente te concentras en cambiar un hábito específico y trabajas en él hasta que se convierta en parte de tu día, encontrarás que tu vida cambia naturalmente como efecto secundario. Mejora el conjunto dominando una cosa. James Clear