Ir al contenido principal

The mindful athlete

El estaba siempre fluyendo y viviendo completamente en el momento presente, respondiendo y adaptándose a lo que sucedía alrededor de el, más que reaccionando y luchando contra eso. El parecía permitir a las situaciones que le hablaran, el las observaba y aprendía de ellas. El estaba siempre optimista, apoyaba, animaba, era amable, y generoso. sin dejar que los otros se hagan responsables también.
Nunca se quejo de ir a entrenar, alguna molestia, o sentirse deprimido cuando juagaba mal o perdían un partido.
El parecía muy feliz de estar vivo.
Tampoco recuerdo que se hacían jugadas exclusivas para el o que buscaba que se alaben sus talentos. El era siempre un "nosotros" y no "yo".
El amaba el deporte y que el equipo crezca y no se quejaba si otros compañeros no podían hacer esta o aquella jugada o si no eran como él.

Comentarios

Entradas populares de este blog

La pirámide de Pep Marí

Pep Marí propone el siguiente modelo en forma de piramide asociado al alto rendimiento. En la base el "Poder aprender" (ser humilde, tener los pies sobre la tierra, un entorno que ayude), luego "Querer aprender" (pagar todo el precio que implican las metas que te trazas), más arriba "Saber aprender" (tener claro el proceso de aprendizaje incluyendo el aprender de los errores) y por último "Demostrar lo aprendido" (poder rendir bajo la presión de la competencia).

Los que se enojan sin razón

 Le pase los valores de una suite a una potencial huésped diciéndole que si estaba dentro de su presupuesto, veíamos posibles fechas y se ofendió y me empezó a maltratar. Le pedi disculpas y le aclare que no había sido ofensivo mi comentario sino simplemente para chequear que seguir avanzado viendo posibles fechas tenia sentido. Que linda lección de como un tema se puede ver tan diferente: para unos una ofensa, para otros un gesto de sensatez.

Modelo de selectividad, optimización y compensación

Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos.  Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...