Resiliencia por Cristian Carman

Declaro mi admiración por el gran Cristián Carman...aqui mis notas de su charla sobre el tema.
- Ocuparse de trabajar las microresiliencias de las situaciones cotidianas. Entrenar el musculo!
- Revestirse para enfrentar las batallas
- Que la razón no sucumba frente a la tristeza: diferir las decisiones relevantes, poner pausa a lo no esencial, no encadenar tragedias, no encerrarte en vos mismo, recuperar la iniciativa.
- Dormir bien, comer bien, bañarse, estar con amigos, aceptar la verdad. Premisas de Santo Tomás de Aquino para enfrentar la tristeza
- La tristeza es cortoplacista: solo ves el problema.
- En medio de la crisis tenes que hacer algo para el después.