El desarrollo de una habilidad sigue un proceso previsible: la persona mejora, mejora hasta un punto en el cuál se estanca su evolución. La persona sigue sumando horas de entrenamiento pero no mejora su habilidad. ¿Como se puede salir de esa situación?
La forma de salir de ese estancamiento es desafiar a la mente y al cuerpo de una nueva manera.
Toda habilidad compleja esta formada por una serie de componentes en los cuáles el deportista domina unos más que otros.
Cuando uno se estanca se debe a uno de esos componentes. La pregunta que hay que descubrir es ¿cuál ese ese componente?
Para descubrir cuál es ese componente lo que tiene que hacer el deportista es exigirse un poco más que lo habitual para dejar en evidencia cuál es el componente que debe desarrollar.
Si el deportista es un tenista el camino seria jugar contra un oponente más difícil para que esa exigencia deje al descubierto el componente a desarrollar que esta manteniendo estancado su progreso.
Identificando el componente que esta estancando el progreso, la persona puede diseñar un plan especifico para desarrollarlo en lugar de simplemente entrenar más y más en forma general.
Este enfoque es recomendado por Anders Ericsson, quién se ha especializado en el estudio del desarrollo de las habilidades en los expertos..
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