Empiezan los playoffs y todos los jugadores quieren lo mismo: disfrutarlos! Pocos lo logran. El disfrute llega cuando el jugador juega bien y el jugar bien llega cuando el jugador no queda atrapado mientras juega "mal". Quedar atrapado en el jugar "mal" es seguir pensando en el error cometido, en el tiro fallado, en la discusión con el entrenador o un compañero, en la diferencia entre la expectativa y la realidad. Si el jugador puede superar todas ideas mientras esta jugando "mal" empezará a jugar bien y luego, a disfrutar.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...