...como hacer un asadito los domingos a la noche. Lo pongo lento. Es variado pero no abundante. Es selecto. Me abro mi vinito y me sirvo una copa que bebo lento mientras se va haciendo. Capturo cada aroma que despide la parrilla. La brisa de la noche aleja la semana que empieza. Es muy domingo todavía. No lo dejo escapar. Los momentos en los que la pasamos bien tenemos que provocarlos, construirlos. No los dejes para más adelante.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...
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