La secuencia es más o menos así...la excelencia en una actividad requiere de muchas horas de practica...el aprender es "incomodo" porque nos corre de nuestra zona de confort...solo toleramos por mucho tiempo algo "incomodo" si lo amamos profundamente. Lo más importante para ayudar a un chico que se haga un deportista de alto rendimiento es que ame el juego. El amor por el juego lo hará persistir en los momentos de dificultad y le dará la fuerza necesaria para persistir. Muchos padres con sus criticas y demandas no ayudan a que sus hijos sigan enamorados del juego. Sus hijos tendrán alguna chance de ser grandes deportistas si desarrollan un profundo amor por el juego.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...