El alto rendimiento es la sumatoria de actos cotidianos. Como no solemos ver el esfuerzo que pone día a día un deportista en el aprendizaje y desarrollo de sus habilidades creemos que tienen un don especial, que son "talentosos". Si pudiésemos ver en una película todas las horas que ellos han invertido podremos ver su performance como el resultado de numerosos elementos combinados que cuando los analizamos individualmente son -en cierto sentido. corrientes.
Pep Marí propone el siguiente modelo en forma de piramide asociado al alto rendimiento. En la base el "Poder aprender" (ser humilde, tener los pies sobre la tierra, un entorno que ayude), luego "Querer aprender" (pagar todo el precio que implican las metas que te trazas), más arriba "Saber aprender" (tener claro el proceso de aprendizaje incluyendo el aprender de los errores) y por último "Demostrar lo aprendido" (poder rendir bajo la presión de la competencia).