Si quieres desarrollar en los niños la capacidad de enfrentar obstáculos pueden implementar la norma del esfuerzo. Esta tiene tres partes: 1) La persona debe realizar una actividad difícil. Algo que le exija una practica deliberada en forma diaria. 2) Podemos abandonar la actividad si queremos, si sentimos que ya no nos gusta pero debemos acabar, al menos durante el tiempo prometido, lo que hemos empezado. Es decir, no puedes dejarlo el día que la profesora te rete, o cuando pierdes un partido o cuando no puedes ir al recital. No podemos dejarla en un mal día. 3) La actividad debe ser elegida por la misma persona, nadie lo puede elegir por ella.
Los psicólogos Baltes y Staudinger plantean este modelo en donde selectividad consiste en elegir tus oportunidades y definir metas alcanzables, optimización va de buscar el mejor rendimiento posible en ellas y la compensación va de encontrar estrategias para compensar las limitaciones que tenemos. Llevémoslo a un ejemplo que explica Pacho O´Donnell en el libro "La nueva vejez": En una entrevista televisiva le preguntaron al famoso pianista polaco-estadounidense Arthur Rubinstein cómo hacía para vencer la edad y seguir siendo el concertista de piano número uno a los 90 años. Respondió: “En primer lugar, de todo el repertorio musical he elegido las piezas que más me gustan y con las que me siento más cómodo [selección]. En segundo lugar, practico todos los días las mismas horas, pero como ensayo menos piezas, dedico más tiempo a cada una [optimización]. Por último, cuando tengo que interpretar movimientos que requieren de más velocidad en mis dedos de la que puedo conseguir, h...